Los estiramientos, con imágenes del músculo relacionado

La publicación que se enlaza nos muestra de una manera que todos podemos entender, los músculos que estiran cuando realizamos el correspondiente ejercicio. Como no todos los que entrenan son titulados, ni algunos de los que si lo están lo recuerdan, aquí lo dejamos para evitar problemas cada vez mas habituales, recordando que mejor no hacer nada que hacerlo mal. En tiempos en que casi nadie estiraba había menos lesiones musculares, algo que resulta bastante curioso… ¿Sería la alimentación?. 

32 fotos que te mostrarán qué músculo estás estirando luego de hacer deporte

Comments

comments

Deja un comentario

A %d blogueros les gusta esto: